Kategórie
 
 
 
 
 

Gymnastické kruhy Alex FTGRBW28

Kód produktu:1770
Výrobca:ALEX
Dodacia lehota
Na sklade: 1
Dodacia lehota: skladom
Vaša cena: 69,00 €
Hmotnosť 2 Kg
Balenie 1 pár
Info Drevené gymnastické kruhy
Nosnosť 350 kg

Drevené gymnastické kruhy na cvičenie Alex FTGRBW28 sú vhodné ak nechcete rozvíjať len "plážové svaly", ale chcete aj funkčnú silu, určite nevynechajte tréning na gymnastických kruhoch.

Gymnastické kruhy vám poskytnú tak výborné cvičenie ako žiadna iná pomôcka v podobnej cenovej kategórii.

gymnasticke kruhy cena cviky fitplus.sk

Výhody gymnastických kruhov

  • nezávislé zavesenie
  • pevnosť a odolnosť
  • variabilita použitia
  • silový rozvoj
  • koordinačný rozvoj
  • kondičný rozvoj
  • svalová vytrvalosť
  • rozvoj dynamických schopností
  • rozvoj orientačných schopností v priestore
  • rozvoj stabilizácie a koordinácie svalových skupín
  • možnosť zavesenia kdekoľvek

Ktoré koľvek cviky odcvičené na kruhoch vyžadujú viac úsilia a ú obtiažnejšie. Kľuky, zhyby, tlaky, rozpažovania atď.

Aké najlepšie cviky cvičiť na gymnastických kruhoch?

gymnasticke kruhy cena cviky fitplus.sk

  • stabilizačné v podpore ležmo
  • zhyby
  • tlakové cviky
  • ťahové cviky
  • muscle up
  • prednosy
  • švihy so stabilizáciou
  • sklopky
  • toče
  • planche

UPOZORNENIE!

Dbajte na bezpečné uchytenie kruhov! Pod kruhmi počas cvičenie majte mäkkú podložku. Vyvarujete sa tak nepekným zraneniam. Deti bez dozoru nesmú kruhy používať. Dbajte na dostatočné rozcvičenie a zoznámenie sa s cvikmi na gymnastických kruhoch. Nepokúšajte sa o náročné cviky, pokiaľ ste nezvládli základné. Kruhy nie sú vhodné pre osoby trpiace problémami chrbtice.

CVIK MUSCLE UP NA KRUHOCH SPOMALENE - crossfit verzia :)

CrossFit vs GYMNASTická verzia 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia