Blog

Kategórie
 
 
 
 
 

6 tipov, s ktorými bude počítanie kalórií hračka

Počítať kalórie vie byť niekedy otrava. Ale nemusí to tak byť vždy. Mať kalórie pod dohľadom je jednou z najúčinnejších zbraní pri chudnutí, aj pri problémoch s výživou. Ak ťa odradilo ich počítanie, pretože sa ti zdalo príliš komplikované, naučíme ťa, ako mať kalórie pod kontrolou jednoducho a bez zbytočných stresov.

 

Si lenivý ísť do fitka? Tieto výživové doplnky ťa naštartujú

Všetci máme dni, keď by sme najradšej strávili celý večer s nohami vyloženými na gauči. A presne na takéto dni vymysleli výživové doplnky. Niektoré ti zvýšia výdrž, iné ti dodajú silu začať. K výkonom ťa nakopne napríklad kofeín. Nie je však jediný, ktorý ťa zdvihne z gauča a donúti bežať do fitka. Vieš, aké ingredience máš hľadať na obale, keď si chceš dodať energiu?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia